Horóscopo y dieta

Hola Chic@s, tenemos el verano a la vuelta de la esquina. Empezamos a despojarnos de chaquetas y a mover armarios. Nos probamos la ropa que nos quedaba bien hace unos meses y… ¡Horror! No, no pongamos el grito en el cielo, vamos a dar soluciones con nuestro post de horóscopo y dieta.

Estaremos de acuerdo que debemos alimentarnos de forma sana y equilibrada, pero hay que tener muy en cuenta también nuestro carácter y nuestra personalidad. Desechar malos hábitos y hacer algo de ejercicio siempre es aconsejable, pero no olvidemos que cada persona pertenece a un signo zodiacal u horóscopo y que cada uno de ellos tiene sus debilidades que aparecen sin duda en nuestra alimentación.

En general, las personas nacidas bajo los signos de fuego como son Aries, Leo y Sagitario, tienden a comer sin controlarse demasiado en momentos donde disfrutan de descanso. La impulsiva personalidad que caracteriza a estos horóscopos de fuego, le limita para realizar ciertas dietas que requieren paciencia, tiempo y rutina. Para ell@s se les recomienda las dietas que sean más rápidas y así evitar que se cansen.

Horóscopo Aries, dieta rica en frutas, verduras crudas, avena y soja. Lácteos. Sales minerales, Hierro y calcio.

Horóscopo Leo, dieta rica en ajo, cebolla, pollo, arroz, verdura de hoja, col, brócoli. Evitar consumir sal, café o té. Sopas y licuados de verdura.

Horóscopo Sagitario, dieta rica frutas y hortalizas. Tomar zumo de limón con moderación. Descartar cualquier comida que se requiera freír. Cereales y lácteos.

En general, las personas nacidas bajo los signos de Agua como son Escorpio, Piscis y Cáncer, se caracterizan por ser rutinarios en sus comidas, aunque pueden pasar de comérselo todo a no comer nada dependiendo de su estado de ánimo. Son signos del zodiaco muy emotivos y rigen su alimentación en torno a su situación sentimental. Son propensos a retener líquidos por lo que se desaconseja el consumo de sal y recomienda algo más de actividad física que al resto de los signos del zodíaco.

Horóscopo Piscis, dieta rica en nueces, almendras, legumbres, espinacas, arroz. Aconsejable beber bastante agua, dar más importancia al desayuno y eliminar fécula y quesos curados.

Horóscopo Cáncer, dieta rica en infusiones, preferentemente consumirlas una hora antes de las comidas. Eliminar azúcar, grasa e incrementar yogures y variedad de frutas que no posean exceso de agua.

Horóscopo Escorpio, dieta rica en, fibras, pan de salvado, avena, miel de abejas, lechuga, cereales, uvas, zanahorias, espinacas, tomates, quesos, ajo y cebolla. Evitar carnes y especias.

En general, las personas nacidas bajo los signos de Aire como son, Géminis, Acuario y Libra tienen la facilidad de agobiarse por lo que se cansan pronto de la dieta. No son muy amigos de una alimentación ordenada. Su impaciencia les lleva a alterar horarios de comidas. Es muy aconsejable que realicen varias comidas al día y beba mucho líquido.

Horóscopo Géminis, dieta rica en calcio, leche, quesos, multitud de verduras y soja. Muy importante para los nacidos bajo el signo de Géminis es comer con la máxima lentitud y llevar a cabo una dieta muy diversa y variada.

Horóscopo Acuario, dieta rica en pescados primordialmente azules, el atún, salmonetes, truchas. Olvidarse de carnes rojas y sumar más hortalizas y cereales.

Horóscopo Libra, dieta rica en arroz, frutas, quesos, naranjas, limones y gran cantidad de líquido. Evitar la teína y el café en la alimentación.

En general, las personas nacidas bajo los signos de Tierra como son Capricornio, Tauro y Virgo son propensos a disfrutar de la comida sin ningún tipo de prohibición. Sin embargo son bastante factibles a la hora de realizar un régimen. Lo consiguen casi siempre. Su metabolismo es más lento y deben controlarse más exhaustivamente. Pueden hacer una dieta más variada y extensa que el resto de los signos del zodíaco.

Horóscopo Tauro, dieta rica en jalea real, miel, plátano. Evitar los huevos y carnes grasas. Deben incrementar el consumo de vitamina C, los vegetales crudos y todo tipo de cítricos.

Horóscopo Capricornio, dieta rica en Lácteos, verduras y frutas, así como la zanahoria y el tomate. Se aconseja tomar alimentos que contengan vitamina E, como las semillas, espinacas, nueces, entre otros.

Horóscopo Virgo, dieta rica en alcachofa, brócoli, dátiles, arroz integral. Deben incorporar a su primera comida del día fruta los nacidos bajo el signo de Virgo. Se recomienda bajar el consumo del café y carnes rojas.

¡Ánimo! Llega el verano.

Un saludable abrazo de vuestra Confidente, Tarotista y Amiga. Carla

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